提到宜蘭礁溪就不能不提到泡溫泉，這裡五星級酒店、五星級酒店林立，到處都是溫泉飯店，但今天來的湯圍溝溫泉公園有免費泡腳的湧泉可以享受，
安排宜蘭一日遊或宜蘭兩日遊的行程，這個礁溪景點一定不能錯過，免費戶外體驗替荷包省了不少。湯圍溝溫泉公園附近景點真不少，不妨依同來探究一下！
這裡交通很便利，不管是自行開車、搭乘大眾運輸工具都超容易到達。熱氣氤氳冉冉升天，就知道這裡有溫泉湧出，這樣大眾化體驗，一定要來享受一下。
★湯圍溝溫泉公園
-地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號
-電話：03-9874882
-開放時間：
週一~週四上午8時至中午12時30分、下午13時至晚上23時
週五~週日上午8時至中午12時30分、下午13時至晚上24時
※每日七點到十點例行清洗，不開放泡腳唷！
約一公頃的公園內有男女公共浴室、戲水區、小劇場、散步道、賣店、溫泉井、
西廣場、足湯亭、溫泉迴廊、溫泉自湧、親子亭、溫泉觀測井、竹棚亭、對奕亭、東廣場、公廁等各種設施，
提供民眾除了享受溫泉泡腳以外，還有很多休閒娛樂空間和設施可以使用。
九號咖啡 麥田現釀啤酒
九號咖啡溫泉魚
★九號咖啡 麥田現釀啤酒
-地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號
-電話：039875466
-營業時間：
-網站：
★九號咖啡溫泉魚
-地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號
-電話：039875466
-營業時間：
-網站：
入口處旁邊有一個兩個小攤位，一個是九號咖啡麥田現釀啤酒，另一個是九號咖啡溫泉魚，
九號咖啡溫泉魚可以讓你的腳泡溫泉的時候，又可以享受到溫泉魚在吃你的腳皮，相當有趣，
門票大人80元，小孩60元，還會附紙毛巾&一塊巧拼，飲料部分還可以享有5折優待，
旁邊的九號咖啡麥田現釀啤酒一杯的價格落在150元左右，可以喝著啤酒泡著溫泉，多麼享受！
缸子裡面的魚隻真的好多，被咬的腳好養，都快受不了了，感覺趣味大於實質的感覺，但很適合做個體驗！
免費泡腳池
人潮沒有在客氣的多，即使今天算是平日，許多人也是慕名而來。
因為是個園區的規劃，吃喝玩樂都包在裡面，是一個礁溪必去景點之一，
這裡整體規劃很有日本溫泉勝地那樣，
只不過可惜的是看板或是招牌還沒有辦法做到美學的概念，甚是可惜！
漸層式的設計，讓每一個池子的溫度都不一樣，
喜歡哪一個位置都可以自行選擇！
整片的園林造景，在這樣的環境下泡湯跟泡腳都相當舒暢！
仁愛路到德陽路這一段的足湯是採池子式的，這裡定時都有人來清洗，所以相當乾淨，
旁邊還有沖腳的地方，所以泡之前一定要先洗腳再進去泡啦，不然蠻不衛生的。
溫泉流出來的這一池溫度相當高，我真的是不敢領教，
但很多長者都很喜歡在這一池，真的是很佩服他們！
我還是選擇到旁邊幾池去會比較好一點！
請遵守泡腳禮儀，並共同維護泡腳池清潔，請遵守下列幾點：
1.先洗腳再泡腳。
2.請勿在池內搓腳及飲食。
3.請勿讓寵物進泡腳池。
4.請勿在泡腳池內嬉戲。
※請大家一起來共同維護及遵守，謝謝您的合作。
湯圍溝溫泉公園夜市
兩旁也是有販賣蔬菜水果的攤販，到處都買的到農產品，產地直送有夠新鮮。
有一種小商圈、小夜市的感覺，有很多遊客晚上也都會來到這裡買消夜，相當熱鬧。
湯圍溝公共澡堂
湯圍溝公共澡堂只有男湯，沒有女湯，這裡完全免費，
有2個相連長方型浴池，算是一個當地人的澡堂，
裡面有貼上泡湯公約、泡湯禮節及泡湯的公共衛生，相當不錯！
礁溪湯圍溝重口味溫泉魚
★礁溪湯圍溝重口味溫泉魚
-地址： 宜蘭縣礁溪鄉仁愛路23號
-電話：0985 197 664
-營業時間：09:00–22:00
-網站：礁溪湯圍溝重口味溫泉魚
礁溪湯圍溝溫泉按摩小站
★礁溪湯圍溝溫泉按摩小站
-地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99-11號
-電話：03 987 5466
-營業時間：09:00–19:00(週五~週三)、13:00–19:00(週四)
-網站：
菜單（價目表）價格
頭/頸/肩20分鐘200元
腳底按摩 20分鐘300元、30分鐘400元
這裡有一個專門提供給視障者工作機會的按摩區域，他們的手法相當純熟，
按摩的相當到位，價格也跟外面的差不多，
泡完湯以後來個按摩，放鬆肌肉，為緊張的工作之餘帶來舒暢快感。
9號咖啡(德陽店)
★9號咖啡(德陽店)
-地址：宜蘭縣礁溪鄉德陽路99之11號
-電話：
-營業時間：
-網站：
剛剛的礁溪湯圍溝公園一直往後延伸到靠近德陽路的路口還有一間9號咖啡，
位置比較隱密一點，沒有那麼多的客人，相對來說比較沒有那麼壅擠，
在這裡也有溫泉魚體驗，跟賣一些點心和飲料，與前面的店面感覺完全不一樣，
就像是在公園旁的咖啡廳享受這段悠閒時光一樣，也可以參考一下。
大人小孩都來體驗被溫泉魚吃腳皮，整池的魚數量非常多，而且看起來也相當有活力，
泡腳的時候是禁止抓魚、玩水、走動的，不然很容易會商到小魚！
門票大人80元，小孩60元，還會附紙毛巾&一塊巧拼，跟前面的九號咖啡溫泉魚是一樣的。
把老廢角質都吃光光的溫泉魚，其實感覺很癢，
覺得腳底的皮質被當作小魚的食物就覺得蠻有趣的，而且還吃得津津有味。
他們還有開了溫泉飯店，名字叫做九號溫泉旅店，
地址就在宜蘭縣礁溪鄉溫泉路85號5F！
泡溫泉的禁忌和注意事項也寫得蠻清楚的，
雖然今天時間關係沒有進去，
就當作為下一次來礁溪探路囉！
越夜越美麗的湯圍溝公園，一天走累的行程，將湯圍溝溫泉公園排在最後一站也是很棒的選擇。
下次晚上不僅是去羅東夜市而已，考慮一下到礁溪的湯圍溝公園泡腳，放鬆緊繃的腿吧！
園區規劃裡有木製椅子和遮陽的地方，整體算是相當不錯。附近還有很多不錯的礁溪景點，都滿棒的！
這裡時常會辦一些活動，像是2020冬戀蘭陽溫泉，不妨一同共襄盛舉，
礁溪免費溫泉除了湯圍溝溫泉公園，
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